programme DE formation Anatomie palpatoire et biomécanique
Formation Anatomie palpatoire et biomécanique du sport à Montpellier
Maîtrisez l’anatomie palpatoire et la biomécanique du sport afin de proposer des massages sportifs précis et ciblés.
Formation 100% présentiel !
Modalités
Objectif général de la formation
Cette formation vise à Acquérir une expertise en anatomie palpatoire et en biomécanique du sport. Vous serez capable d’identifier avec précision les structures musculosquelettiques de comprendre le mouvement et d’adapter vos techniques manuelles pour sécuriser et optimiser la préparation et la récupération sportive.
Programme et contenu de la formation
⚡ Objectif pédagogique n°1
Identifier les repères anatomiques à travers l'ostéologie, la myologie et la biomécanique
• Identifier les repères ostéologiques majeurs du corps humain.
• Localiser les muscles superficiels et profonds liés aux zones clés du massage sportif.
• Comprendre les insertions, trajets et fonctions musculaires.
• Palper avec précision les structures osseuses, tendineuses et musculaires.
• Reconnaître les repères utiles pour les techniques manuelles (suédois, deep tissue, fascia, récupération).
• Analyser la posture et la biomécanique de base à partir des repères corporels.
• Développer une lecture anatomique pratique directement exploitable en séance.
• Relier anatomie → mouvement → zones de tension chez le·la sportif·ve.
• Exercer la profession de praticien·ne en massages bien-être en respectant le code de déontologie de celle-ci
Objectif pédagogique n°2
IDENTIFIER le rôle du fascia dans la mobilité, la préparation et la récupération musculaire
• Comprendre la structure et les fonctions essentielles des fascias dans le mouvement et la performance sportive.
• Expliquer le rôle du fascia dans la mobilité, la préparation et la récupération musculaire.
• Identifier les restrictions fasciales courantes chez les sportif·ves.
• Identifier les signes fasciaux en observation dynamique et palpation.
• Adapter une prise en charge manuelle en tenant compte du continuum fascial (pression, lenteur, angles).
• Expérimenter les techniques de préparation et récupération myofasciale de manière sécurisée et pertinente
• Expérimenter la mobilisation de tissus mous assistés par instrument
Objectif pédagogique n°3
Analyser les déséquilibres posturaux des sportif·ve·s en questionnant la personne et en réalisant un bilan postural
• Définir les fondamentaux d’un bilan postural et son utilité dans le massage sportif
• Remplir une fiche de suivi afin de personnaliser l’accompagnement
• Observer et analyser les mouvements fonctionnels clés (marche, squat, fente, rotations).
• Identifier les compensations musculaires et les zones de surcharge.
• Identifier les déséquilibres pouvant être liés à la répétition de geste typique à l’activité sportive pratiquée.
• Relier ces observations à une prise en charge manuelle adaptée.
• Réaliser un mini-bilan complet sur un·e partenaire, selon une trame structurée
• Rediriger le sportif vers un professionnelle de santé quand celui-ci présente des caractéristiques physiques, motrices et sensorielles contre-indiquées et hors du champs de compétence du.de la praticien.ne en massage .
Informations pratiques
Public visé et prérequis
Toute personne ayant un intérêt pour l'accompagnement des sportifs par le massage.
Modalités d'inscription
Inscription possible entre 10 et 20 jours avant le début de la formation.
Méthodes pédagogiques
Pédagogie active et participative :
- Mise en situation pratique
- Quiz en salle
- Étude de cas concrets
- Supports projetés en salle
Méthodes d'évaluation
- Quiz théorique
- Évaluation pratique sur les repérages anatomiques
- Étude de cas
Validation et certification
- Validation de certification
- Attestation de suivi de formation
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référente Sarah Zerougue pour adapter votre parcours.
Portée
- À l'issue de la formation
Cette formation vise à rendre le·la praticien·ne capable d’identifier avec précision les structures musculosquelettiques et d’adapter ses techniques manuelles pour sécuriser et optimiser la récupération du sportif.
Suite de parcours
- Poursuivez votre expertise en massage sportif à Montpellier
Et oui, votre parcours ne s’arrête pas ici.
Après avoir suivi le programme d’anatomie palpatoire, élargissez vos compétences avec nos formations complémentaires :
Indicateurs de performance
Nos formateur.rice.s & référent.e.s
Sarah
Coordo & FormatriceRéférente pédagogique et handicap. 15 ans d'expérience à la croisée de la pédagogie et du sport.
Richard
Ostéopathe & FormateurSpécialiste en anat. et techniques manuelles. Accompagne les praticien.ne.s vers une maîtrise du geste.
Questions Fréquemment Posées
Découvrez nos réponses aux questions les plus fréquentes.
Les massages sportifs aident à préparer le corps avant l’effort, à réduire les douleurs et à favoriser la récupération après l’activité. Ils peuvent aussi améliorer la flexibilité et prévenir les blessures, offrant ainsi un grand soutien aux sportifs.
Tout le monde peut participer à nos formations, que vous soyez novice ou professionnel souhaitant approfondir vos connaissances. Nos sessions sont conçues pour être accessibles et adaptées à tous les niveaux.
Nos formations se déroulent dans notre centre à Montpellier, un espace chaleureux et accueillant. Nous offrons un environnement propice à l’apprentissage et au partage d’expériences.
Aucun prérequis n’est nécessaire pour nos formations d’introduction. Toutefois, des connaissances de base en anatomie peuvent être utiles pour les niveaux plus avancés.
La durée des formations varie selon le module, allant de quelques heures à plusieurs jours. Chaque formation est conçue pour offrir un apprentissage optimal sans surcharge d’information.
Pour vous inscrire, il vous suffit de cliquer sur le bouton ‘Nous Contacter’ et de remplir notre formulaire. Nous vous accompagnerons à chaque étape pour faciliter votre démarche.
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