Programme Cupping Sportif techniques de ventouses
Formation Cupping Sportif techniques de ventouses à Montpellier
Cette formation de 2 jours en cupping sportif à Montpellier permet d’intégrer immédiatement les techniques de ventouses à votre pratique professionnelle. Une formation 100 % pratique, ancrée dans la réalité du terrain, conçue pour les masseur.seuses bien-être et les professionnels de santé qui souhaitent enrichir leur offre avec une technique moderne, efficace et très recherchée par la clientèle sportive.
Formation 100% présentiel !
Modalités
Objectif général de la formation
À l’issue de la formation de 14 heures cupping sportif techniques de ventouses à Montpellier dans notre centre, le ou la stagiaire sera capable d’intégrer les techniques de cupping à sa pratique professionnelle en utilisant les ventouses en silicone sèches et le cupping dynamique glissé, dans le respect du cadre bien-être et des contre-indications, selon des protocoles adaptés aux besoins de récupération du sportif.
Programme et contenu de la formation
Objectif pédagogique n°1
Identifier le cadre d'utilisation du cupping sportif
• Distinguer les effets physiologiques des ventouses, les indications et contre-indications, et les limites du champ bien-être par rapport au champ médical.
• Comprendre le fonctionnement mécanique des cupping
• Identifier les effets recherchés dans un contexte sportif
• Sécuriser votre pratique professionnelle en maitrisant les indications et contre-indications à la pose de cupping
• Poser les limites de son intervention auprès du sportif quand celui-ci présente des caractéristiques physiques, motrices et sensorielles contre-indiquées.
• Choisir le matériel adapté et savoir adapter ou refuser une prise en charge
• Exercer la profession de praticien·ne en massages bien-être en respectant le code de déontologie de celle-ci et rester dans son cadre d’intervention
Objectif pédagogique n°2
Manipuler les ventouses en silicone sèches
• Appliquer les techniques de pose, de maintien et de retrait dans le respect de la sécurité et du confort du sportif.
Objectif pédagogique n°3
Réaliser un cupping dynamique glissé
• Identifier les principales chaînes musculaires sollicitées en contexte sportif (dos, membres inférieurs, épaules)
• Maitriser l’application des cupping sur les zones clés du/de la sportif·ve avec précision
• Adapter la technique, la pression, la durée selon l’objectif et la zone sollicitée
⚡ Objectif pédagogique n°4
Construire et adapter un protocole de cupping
• Proposer un protocole en fonction de la discipline sportive, de la zone anatomique concernée et de l’objectif
• Intégrer le cupping dans une séance de massage sportif globale
• Combiner les ventouses avec d’autres techniques manuelles pour optimiser la prise en charge du sportif.
Informations pratiques
Public visé et prérequis
Toute personne ayant un intérêt pour l'accompagnement des sportifs par le massage.
Modalités d'inscription
Inscription possible entre 10 et 20 jours avant le début de la formation.
Méthodes pédagogiques
Pédagogie active et participative :
- Mise en situation pratique
- Quiz en salle
- Étude de cas concrets
- Supports projetés en salle
Méthodes d'évaluation
- Quiz théorique
- Évaluation pratique
- Étude de cas
Validation et certification
- Certificat de réalisation
- Rapport emargement
- Attestation de suivi de formation
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référente Sarah Zerougue pour adapter votre parcours.
Portée de votre formation
- À l'issue de la formation
• Proposer une approche globale et différenciante au client
• Enrichir vos séances avec des techniques complémentaires sécurisées
• Améliorer l’expérience et la satisfaction des sportif·ves accompagné·es
• Développer votre activité grâce à des compétences recherchées et valorisables
Suite de parcours
Poursuivez votre expertise en ACCOMPAGNEMENT DES sportif.VES à Montpellier
Et oui, votre parcours ne s’arrête pas ici.
Après avoir maîtrisé la pose de cupping, élargissez vos compétences avec nos formations complémentaires :
Indicateurs de performance
Nos formateurs & référents
Sarah Zerougue
Fondatrice & FormatriceRéférente pédagogique et handicap. 15 ans d'expérience à la croisée de la pédagogie et du sport de haut niveau.
Richard
Ostéopathe & FormateurSpécialiste en anatomie et techniques manuelles. Accompagne les praticiens vers une maîtrise du geste.
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Le cupping sportif est une technique de massage par aspiration utilisant des ventouses en silicone pour créer une dépression sur les tissus. Contrairement au massage traditionnel qui exerce une pression vers le bas, le cupping travaille en traction vers le haut : il soulève les fascias, décolle les adhérences tissulaires et stimule la microcirculation en profondeur. Utilisé en récupération sportive, il agit là où les mains seules ne peuvent pas atteindre, notamment sur les couches fasciales profondes et les tensions chroniques des sportifs.
La formation en cupping sportif s’adresse aux masseurs bien-être titulaires d’une certification reconnue ainsi qu’aux professionnels de santé comme les kinésithérapeutes et ostéopathes. Les ventouses sèches en silicone entrent dans le champ du bien-être et de la récupération sportive, sans nécessiter de statut médical, à condition de ne formuler aucun diagnostic ni revendication thérapeutique. Aucune expérience préalable en cupping n’est requise pour suivre cette initiation.
Le cupping sportif agit sur plusieurs mécanismes : il améliore la circulation sanguine et lymphatique locale, relâche les tensions myofasciales, réduit les adhérences entre les couches tissulaires et favorise l’élimination des déchets métaboliques post-effort. Les marques circulaires (pétéchies) parfois visibles après la séance ne sont pas des ecchymoses traumatiques mais le signe d’une stase sanguine libérée, indolore et temporaire. Ces effets en font un outil particulièrement efficace en récupération après l’effort et en préparation musculaire avant une compétition.
La formation couvre deux techniques complémentaires. Le cupping statique avec ventouses en silicone sèches, posées sur les zones de tension pour une action en profondeur sur les fascias. Et le cupping dynamique glissé, où la ventouse est déplacée sur la peau huilée pour un effet drainant et décontracturant sur les grandes chaînes musculaires. Des protocoles spécifiques sont travaillés pour les zones les plus sollicitées chez le sportif : dos, lombaires, épaules, cuisses et mollets, avec une adaptation selon la discipline pratiquée.
La formation est dispensée par notre organisme certifié Qualiopi, garantissant la qualité du processus pédagogique. En tant que formation continue professionnelle, elle peut être prise en charge par les OPCO selon le statut du stagiaire (salarié, indépendant, professionnel de santé). Les travailleurs indépendants peuvent se rapprocher de leur OPCO de rattachement pour une demande de prise en charge. Une attestation de formation est remise à l’issue des 2 jours.
Pour les demandeur.ses d’emploi France travail peut également prendre en charge en tout ou partie ce programme dans la cadre de l’AIF, rapprochez vous de voter conseiller.e
Le cupping sportif se combine naturellement avec les techniques de massage sportif classiques. Il peut être utilisé en ouverture de séance pour préparer les tissus et améliorer la réceptivité du massage manuel, ou en fin de séance pour potentialiser la récupération. Sur une séance de 60 minutes, 15 à 20 minutes de cupping ciblé suffisent pour produire un effet notable. Cette formation enseigne précisément comment construire ces protocoles combinés, adaptés au profil du sportif et à l’objectif de la séance.