programme Bilan Postural pour les sportifs
Formation Bilan Postural pour les sportifs à Montpellier
Analyser les déséquilibres posturaux en questionnant la personne et en réalisant un bilan posturale dynamique pour les sportifs.
Formation 100% présentiel !
Modalités
Objectif général de la formation
Détectez les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent des blessures. Cette formation bilan postural est une première approche qui vous donne les outils concrets pour évaluer la posture d’un.e athlète et identifier les compensations musculaires.
Que vous soyez coach sportif·ve, masseur·euse, préparateur·rice physique, vous apprendrez à réaliser un bilan postural, interpréter les résultats et adapter votre protocole aux besoins ciblés des sportif·ve·s.
Programme et contenu de la formation
Objectif pédagogique n°1
Analyser les déséquilibres posturaux de des sportif·ve·s en questionnant la personne et en réalisant un bilan posturale
• Définir les fondamentaux d’un bilan postural et son utilité dans le massage sportif
• Remplir une fiche de suivi afin de personnaliser l’accompagnement
• Observer et analyser les mouvements fonctionnels clés (marche, squat, fente, rotations).
• Identifier les compensations musculaires et les zones de surcharge.
• Identifier les déséquilibres pouvant être liés à la répétition de geste typique à l’activité sportive pratiquée.
• Relier ces observations à une prise en charge manuelle adaptée.
• Réaliser un mini-bilan complet sur un·e partenaire, selon une trame structurée
• Rediriger le sportif vers un professionnelle de santé quand celui-ci présente des caractéristiques physiques, motrices et sensorielles contre-indiquées et hors du champs de compétence du.de la praticien.ne en massage .
Informations pratiques
Public visé et prérequis
Toute personne ayant un intérêt pour l'accompagnement des sportifs par le massage.
Modalités d'inscription
Inscription possible entre 10 et 20 jours avant le début de la formation.
Méthodes pédagogiques
Pédagogie active et participative :
- Mise en situation pratique
- Quiz en salle
- Étude de cas concrets
- Supports projetés en salle
Méthodes d'évaluation
- Quiz théorique
- Évaluation pratique
- Étude de cas
Validation et certification
- Certificat de réalisation
- Rapport emargement
- Attestation de suivi de formation
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référente Sarah Zerougue pour adapter votre parcours.
Portée
- À l'issue de la formation
Ce que cette formation vous apporte concrètement :
Une approche préventive : anticipez les blessures liées aux mauvaises postures (lombalgie, tendinites, TMS…)
Un outil de suivi : mesurez objectivement les progrès de vos athlètes avec des critères reproductibles
Une valeur ajoutée : proposer un service d’évaluation posturale simple
Une base pour progresser : le bilan postural fait partie du socle de toute prise en charge individualisée en sport
Suite de parcours
Suite de parcours
- Poursuivez votre expertise en massage sportif à Montpellier
Et oui, votre parcours ne s’arrête pas ici.
Après avoir suivi le programme en bilan postural à Montpellier, élargissez vos compétences avec nos formations complémentaires :
Indicateurs de performance
Nos formateur.rices & référent.es
Sarah
Coordo & RéferenteRéférente pédagogique et handicap. 15 ans d'expérience en formation et toute une vie de sport.
Richard
Ostéopathe & FormateurSpécialiste en anatomie et techniques manuelles. Accompagne les praticien.ne.s vers une compréhension de l'anat.
Contactez-nous
Une question sur nos formations ? Notre équipe vous répond sous 24h.
♿ Télécharger le registre d'accessibilitéCette formation est spécifiquement conçue pour les professionnels de l’accompagnement sportif et du bien-être. Elle s’adresse aux :
Coachs sportifs souhaitant individualiser leurs entraînements
Masseurs et masseuses bien-être voulant structurer leur prise en charge.
Préparateurs physiques cherchant à optimiser la performance et prévenir les blessures
Pour suivre ce module, vous devez avoir un projet professionnel dans le domaine du massage bien-être. Sur le plan technique, il est nécessaire d’avoir suivi au préalable une formation en anatomie palpatoire.
Le bilan postural permet de détecter les déséquilibres et les compensations musculaires avant qu’ils ne se transforment en blessures (tendinites, lombalgies, TMS). C’est un outil de mesure objectif qui permet de suivre la progression de l’athlète et de proposer un protocole de massage réellement personnalisé.
La formation dure 7 heures (1 jour) et se déroule à 100% en présentiel à Montpellier. Le programme inclut :
L’analyse des mouvements fonctionnels clés (squat, fente, marche).
L’identification des zones de surcharge et des asymétries.
La mise en pratique réelle d’un mini-bilan complet sur un partenaire.
L’apprentissage des limites de votre intervention
L’intervenant est Richard, Ostéopathe D.O. expert en analyse du mouvement. Son expertise permet de relier l’observation posturale à une compréhension anatomique précise.