programme Aromathérapie du sport
Formation Aromathérapie du sport à Montpellier
Boostez l’efficacité de vos massages sportifs grâce à l’aromathérapie du sport et proposez un accompagnement plus ciblé, naturel et performant aux sportif·ves.
Formation 100% présentiel !
Modalités
Objectif général de la formation
D’abord, cette formation de deux journées permet aux professionnel·les du massage et de l’accompagnement des sportif·ves de comprendre, choisir et utiliser les huiles essentielles en toute sécurité afin d’optimiser les massages avant, pendant et après l’effort.
Ensuite, à l’issue de la formation, les participant·es seront en capacité d’intégrer l’aromathérapie de manière concrète, efficace et adaptée aux besoins spécifiques des sportif·ves, dans le respect des bonnes pratiques professionnelles.
Programme et contenu de la formation
Objectif pédagogique n°1
Maîtriser les fondamentaux de l'aromathérapie sportive
• Identifier les modes d’action des huiles essentielles sur le corps du·de la sportif·ve
• Utiliser l’olfaction comme levier thérapeutique pour soulager douleurs, tensions et anxiété
• Poser les limites de son intervention quand des caractéristiques physiques, motrices et sensorielles contre-indiquées sont soulevées.
• Sécuriser votre pratique professionnelle en maitrisant les indications et contrindication
⚡ Objectif pédagogique n°2
Sélectionner les huiles essentielles et végétales adaptées à chaque individu et phase sportive
• Différencier les huiles essentielles pour la préparation à l’effort, la récupération musculaire et la gestion des tensions
• Composer des synergies aromatiques en fonction des objectifs recherchés et de la personnalité de l’athléte (decouverte des Doshas)
⚡ Objectif pédagogique n°3
Intégrer l'aromathérapie dans la pratique du massage bien-être sportif
• Formuler des huiles de massage tonifiantes ou relaxantes avec les dosages appropriés
• Adapter le choix des huiles selon les techniques de massage et les besoins spécifiques (avant/après effort)
• Conseiller vos client·es sur l’utilisation personnalisée des huiles essentielles
⚡ Objectif pédagogique n°4
Développer une approche professionnelle et personnalisée
• Proposer des solutions sur-mesure en combinant aromathérapie et massage bien-être
• Sécuriser sa pratique en séance professionnelle (discours, posture, limite, nutrition, limite d’intervention)
• Poser les limites de son intervention auprès du sportif afin de rester dans le cadre de sa pratique.
• Rediriger le sportif vers un professionnel de l’aromathérapie pour la mise en place d’un plan personnalisé.
Informations pratiques
Public visé et prérequis
Toute personne ayant un intérêt pour l'accompagnement des sportifs par le massage.
Modalités d'inscription
Inscription possible entre 10 et 20 jours avant le début de la formation.
Méthodes pédagogiques
Pédagogie active et participative :
- Mise en situation pratique
- Quiz en salle
- Étude de cas concrets
- Supports projetés en salle
Méthodes d'évaluation
- Quiz théorique
- Évaluation pratique
- Étude de cas
Validation et certification
- Certificat de réalisation
- Rapport emargement
- Attestation de suivi de formation
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référente Sarah Zerougue pour adapter votre parcours.
Portée de votre formation
- désormais vous êtes en mesure de :
• Formuler et appliquer en toute sécurité les huiles essentielles incontournables dans vos protocoles de massage sportif (préparation, récupération, détente).
• Composer 3 synergies personnalisées adaptées aux besoins spécifiques de vos sportif·ves avec les dosages appropriés.
• Intégrer l’aromathérapie dans votre pratique professionnelle dès le lendemain en conseillant vos client·es sur l’utilisation autonome des huiles essentielles.
Suite de parcours
en suite Poursuivez votre expertise en massage sportif à Montpellier :
Comme quoi, votre parcours ne s’arrête pas ici !
En conclusion, après avoir maîtrisé l’aromathérapie du sport vous pouvez élargir vos compétences avec nos formations complémentaires :
Indicateurs de performance
Nos formateur.rice.s & référent.e.s
Sarah
Coordo & FormatriceRéférente pédagogique et handicap. 15 ans d'expérience à la croisée de la pédagogie et du sport.
Steph
Naturopathe & FormatriceExperte en naturopathie et aromathérapie, gére les troubles psycho-comportementaux
Contactez-nous
Une question sur nos formations ? Notre équipe vous répond sous 24h.
♿ Télécharger le registre d'accessibilitéQuestions Fréquemment Posées
Découvrez nos réponses aux questions les plus fréquentes.
Cette formation de 14 heures réparties sur 2 jours permet une meilleure intégration des connaissances et davantage de pratique. Vous bénéficiez de temps pour expérimenter les formulations d’huiles de massage, pratiquer les protocoles en binôme et poser vos questions entre chaque journée. Cette alternance théorie-pratique garantit une montée en compétences progressive et durable, essentielle pour manipuler les huiles en toute sécurité.
Vous maîtriserez 10 huiles essentielles incontournables réparties en 3 catégories : préparation à l’effort, récupération musculaire, détente/gestion du stress. Chaque huile est étudiée pour ses propriétés spécifiques, ses contre-indications et ses dosages adaptés au·à la sportif·ve.
Non, aucun prérequis en aromathérapie n’est nécessaire. Cette formation s’adresse aux masseur·euses bien-être, praticien·nes en techniques manuelles et coach·es sportif·ves qui souhaitent découvrir et intégrer l’aromathérapie dans leur pratique. Nous partons des fondamentaux (modes d’action, sécurité, contre-indications) avant d’aborder les applications pratiques. Seule une pratique du massage ou de l’accompagnement sportif est recommandée pour tirer pleinement parti de la formation.
Oui, absolument. Vous repartirez avec 3 formules complètes que vous aurez créées pendant les ateliers pratiques (huile tonifiante pré-effort, huile de récupération post-effort, huile relaxante) et les compétences pour en formuler de nouvelles. Vous maîtriserez les calculs de dosage, le choix des huiles végétales supports et la création de synergies aromatiques adaptées aux besoins spécifiques de vos sportif·ves.
Cette formation vous permet de créer vos propres lotions destinées à votre utilisation propre et de conseiller vos client·es dans le cadre de votre accompagnement bien-être, mais pas de vendre des produits cosmétiques ou thérapeutiques sans les certifications réglementaires appropriées. Vous apprendrez à orienter vos sportif·ves vers les bonnes huiles selon leurs besoins, à leur expliquer les protocoles d’utilisation autonome et à renforcer votre expertise professionnelle sans franchir le cadre légal du massage bien-être.
La formation se déroule en présentiel à Montpellier dans les locaux du Temps Est Bon Formation. Tout le matériel pédagogique est fourni : livret de formation complet, fiches techniques , huiles essentielles et végétales pour les ateliers pratiques. Vous devez simplement apporter une tenue confortable pour les exercices pratiques, de quoi prendre des notes, et votre curiosité ! À l’issue de la formation, vous recevez une attestation de formation et repartez avec vos formules personnalisées.